生きるパワー西野流呼吸法 −七つの法則
身心の生命力を引き出し、若さと元気をみなぎらせる西野流呼吸法。その基本を七つの法則で伝える恰好の入門書。体験談=貫和敏博・片岡洵子
- シリーズ:ちくま文庫
- 609円(税込)
- Cコード:0177
- 整理番号:に-7-1
- 刊行日:
2003/12/10
※発売日は地域・書店によって
前後する場合があります - 判型:文庫判
- ページ数:256
- ISBN:4-480-03915-5
- JANコード:9784480039156
- 在庫 切れ中
西野流呼吸法で、身心のパワーと生命力を引き出し、若さと元気をみなぎらせ、生涯青春の身体を創ろう。本書ではその基本的な方法と考え方をわかりやすく、七つの法則で伝える。この一冊で生きる喜びがあふれる。
序章 “身体知”とはなにか
第1の法則 “緩揺”の法則
第2の法則 快感の法則
第3の法則 均衡の法則
第4の法則 “量熱”の法則
第5の法則 共生の法則
第6の法則 自主の法則
第7の法則 無心の法則
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