いのちのイメージ・トレーニング
温泉にぼーっとつかっている私 など、気持ちのいい状態をイメージしながら深い呼吸をすれば、心身共にリラックスしてくる。免疫力も高まり、日々元気になる。
- シリーズ:シリーズ・全集
- 1,260円(税込)
- Cコード:0347
- 整理番号:
- 刊行日:
1996/12/06
※発売日は地域・書店によって
前後する場合があります - 判型:四六判
- ページ数:192
- ISBN:4-480-69015-8
- JANコード:9784480690159
- 在庫 ×
楽しいことを考えてポジティヴに生きれば、心も体も元気になる。でも、どうやって?気休めでなく、心の底に届く方法とは?過去にとらわれず、この今をいきいきと生きるために編み出されたレッスン。
第1章 生きてることがもっともっと好きになる
第2章 火を必要とする者は手でつかむ
第3章 イメージトレーニング実践篇
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