かづきれいこのポジティブ・ボディ
超簡単エクササイズや入浴法、姿勢等で自信が持てるスタイルになる! 歩き方からヘアケアまで全身若く美しくなる法を かづきメイク のかづきが編み出した!
マッサージ、入浴法、食事、歩き方etc.を変えて、全身元気できれいになる。10歳若くなるボディ・アンチエイジング術!超簡単なエクササイズで自信がもてるスタイルになる。
第1章 超簡単!かづき流ボディ術―エクササイズ、マッサージ、入浴法、食事、姿勢(エクササイズ
マッサージ ほか)
第2章 毎日のケアで自分のボディが好きになる―肌、髪、手、爪、歯、目もとのケア(スキンケア
ヘアケア ほか)
第3章 10歳若くなるボディ・アンチエイジング術―ファッション、ライフスタイル(魅力的でいるための日常術
ファッション)
第4章 ボディ術は生き方そのもの(今日のエネルギーは今日使う
シンデレラになる時間を作ろう ほか)
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